Archivo de la categoría: Trabajo y Conciliación familiar

Personas tóxicas: aprende a identificarlas y a alejarte de ellas

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A menudo nos encontramos que en nuestro entorno nos rodean personas que, a veces sin mala intención, influyen negativamente en nosotros: son las personas tóxicas.

Seguramente tienes a tu alrededor alguna persona que produce en ti tensión y estrés, que te hace sentir mal. Puede ser un jefe, un compañero de trabajo, un vecino… incluso alguien que pensabas que era un buen amigo, pero que en realidad está sacando lo peor de ti. Seguir leyendo Personas tóxicas: aprende a identificarlas y a alejarte de ellas

pertenecer a una AMYPA colegios

La importancia de pertenecer a una AMYPA

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El pertenecer a una AMYPA, ¿nos interesa a los padres? Muchas veces olvidamos el papel importantísimo que realizan las Asociaciones de Madres y Padres de los colegios (AMYPA o AMPA) en el entorno familiar o escolar. Y en realidad es un pilar clave en la educación de nuestros hijos, junto a otros como el entorno cercano y el desarrollo personal de cada niño.

Las funciones que la AMYPA de un centro escolar realiza son muy variadas y algunas de ellas quizá nos sean bastante desconocidas. Seguir leyendo La importancia de pertenecer a una AMYPA

Aliviar el estrés técnicas de relajación

Estoy estresado… Técnicas de relajación

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Estoy estresado… ¿Cuántas veces nos hemos quejado, agobiados por la falta de tiempo, las prisas, el exceso de tareas… y nos hemos dicho a nosotros mismos: «Qué horror, no puedo más, estoy estresado«?.

Con la vida actual que llevamos no es de extrañar que muchas veces lleguemos a sentirnos desbordados. El trabajo, los niños, los problemas cotidianos, intentar llegar a todo hace que acabemos sufriendo las consecuencias. Seguir leyendo Estoy estresado… Técnicas de relajación

reducción de jornada por cuidado de niños

La reducción de jornada: cuándo y cómo solicitarla

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La reducción de jornada. En este post os voy a hablar de un derecho que no todos conocen y que puede suponer una buena ayuda para conciliar la vida laboral y familiar. Es la reducción de jornada de trabajo por guarda legal o cuidado de hijos.

Está reconocido en el Estatuto de los Trabajadores e incluso es uno de los principios básicos constitucionales. Pero muchas veces no conocemos los pasos a seguir para poder solicitarlo, ni cuáles son los requisitos para tener opción a él. Aquí os voy a dejar toda la información necesaria para ello. Seguir leyendo La reducción de jornada: cuándo y cómo solicitarla